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Pro e contro dieta vegetariana

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Dieta vegetariana e vegana: pro e contro

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La macrobiotica È in realtà un modello alimentare inventato agli inizi del Novecento dal giapponese George Oshawa sulla base della filosofia zen. Crudismo e fruttismo Si tratta di forme estreme di vegetarianesimo, basate sul consumo di soli alimenti vegetali crudi e, nel caso del fruttismo, di sola frutta.

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La motivazione etica La maggior parte dei vegetariani afferma di aver rinunciato alla carne perché ritiene che non sia etico uccidere gli animali per cibarsene. La motivazione salutistica Molte persone abbracciano la dieta vegetariana nella convinzione che si tratti del modo più sano di mangiare. La motivazione ambientalista È l'ultima arrivata, ma pare anche una delle più fondate.

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Noi mediterranei abbiamo la fortuna di avere a disposizione tanta buona frutta e verdura fresca, ma da sole, almeno in determinati periodi della vita, pro e contro dieta vegetariana di essere del tutto insufficienti. Come ogni rivoluzione significativa ha cambiato radicalmente il nostro modo di vedere la realtà che ci circonda, modificandone le regole sociali, economiche, ambientali e via dicendo.

Dieta vegetariana: pro, contro e menù di esempio | Dissapore

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Tra loro, anche volti noti del mondo scientifico e dello spettacolo, come Umberto Veronesi, vegetariano convinto, Margerita Hack, Jovanotti, Franco Battiato e Michelle Hunziker, per citarne alcuni. Ma cosa vuol dire, esattamente, essere vegetariani? Vegetariano, perché?

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Al di là di queste differenze, perché si diventa vegetariani? Le motivazioni possono essere diverse.

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La prima è di solito quella etica: la maggior parte di coloro che hanno rinunciato alla carne, infatti, afferma di aver fatto questa scelta perché ritiene ingiusto e immorale uccidere gli animali per cibarsene. In poche parole, sta meglio.

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Vegetarianesimo: pro e contro di un'alimentazione senza carne

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Dieta vegetariana: pro, contro e menù di esempio

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